08/29/2020 07:36:46, 本, 牧田 善二

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糖質オフ たったこれだけ! (TJMOOK) mobiダウンロード - 内容紹介「糖質制限」「糖質オフ」とキーワードは浸透していますが、これだけとりあげられていても、 いまだに「え! うどんってダメなんですか!」「和食が不健康って本当ですか!」 「日本酒とそばがダメってどうしてですか?」「糖質とカロリーって何が違うんですか」など、 基本知識を正しく理解している人は少ないのです。また、 ひと通りの知識はあっても「やっぱり糖質はおいしいから食べてしまう」「続かない」という声も多いです。 そこで、本書では「糖質制限これだけ! 覚えておきたいこと」を5・7・5の標語形式にまとめ、 「それでもやせない人のための一冊」となっています。 標語形式にすることで覚えやすく、例えば外食でのメニュー選びの際にも役に立ち、 生活習慣を改善することにつながります。

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de 牧田 善二

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